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Logo du cabinet de sophrologie Laëtitia Bernard.
A qui s’adresse la sophrologie? La sophrologie s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges, elle est accessible à tous. - Les enfants
La sophrologie permet à l'enfant de mieux connaître ses ressources pour puiser en lui des solutions. La sophrologie accompagne les enfants dans toutes leurs problématiques (difficultés de concentration et de mémorisation, cauchemars, pipi au lit…). La sophrologie permet à l’enfant de gérer ses émotions. - Les adolescents
La sophrologie accompagne l'adolescent dans toutes ses transformations psychologiques et physiques. Les rites de passage de l’enfance à l’âge adulte étant nombreux, la sophrologie permet de les aborder sereinement. Elle est utile aussi pour gérer tout un parcours scolaire et ses examens. - Les adultes
De part la connaissance qu’elle procure de soi, la sophrologie permet de développer un épanouissement au niveau personnel ou professionnel. Elle est un vrai soutient pour gérer le stress et retrouver confiance en soi. La sophrologie participe activement à l’amélioration des problèmes liés à la santé ou psychologique. La sophrologie nous accompagne pour mieux appréhender les difficultés de la vie. - Les personnes âgées
La sophrologie est un soutien pour trouver un nouveau rythme de vie et maintenir l’énergie. Elle peut aider à calmer les douleurs et mieux vivre au quotidien.
Quels sont les champs d'application de la sophrologie ?